Se træningsvideoer her på YouTube med Kettlebell Øvelser

samt øge sværhedsgraden i alle øvelser

En Olympisk EZ Curl vægtstang skiller sig ud ved sin ergonomiske bøjning

Træning med Kettlebell foregår stående

Sportstape Elastisk, 5 Cm x 5 Meter, Sort - 6 Ruller Yoga bold Se træningsvideoer her på YouTubeSPORTSTAPE ELASTISK SORT 6 RULLER. Sportstape er en type elastisk tape, som blev udviklet i Japan i 1970'erne af en kiropraktor ved navn Kenzo Kase. Kinesiotape er blevet populrt inden for sport og fysioterapi, da det anses for at hjlpe med at reducere smerter og sttte muskler og led. I denne artikel vil vi se nrmere p, hvad sportstape er, hvordan det virker, og hvordan det kan bruges til at forbedre kroppens funktion. Strrelse p dette sportstape.